Sur l'eau, en salle, pour le plaisir, une reprise d'activité en douceur ou la compétition ... une diversité de déclinaisons

​Heures d'ouverture :
AVIRON
mercredi 14 heures pour les jeunes
samedi 14 heures pour les rameurs confirmés
vendredi 14 heures et dimanche à partir de 9h30 pour les adultes pour la pratique en loisir

AVIFIT
mardi de  18h à 18h45
jeudi de 19h à 19h45
​samedi de 10h à 11h

L'Aviron 

Sport complet par excellent, sport individuel et sport d'équipe ... il peut se décliner à l'infini : pratique en compétition, en loisirs, accessible aux jeunes, aux moins jeunes.

Le plan d'eau est accessible par tout temps, quand il pleut la pratique se fait en intérieur sur des ergomètres.

Envie d'un cours particulier : coach@avironagathois.com

La pratique

Le plan d'eau du club est sécurisé et les premiers coups de rame se font après une première initiation sur ergomètre (rameur d'intérieur).
Ensuite, c'est "la planche" (cf ci-contre) pendant quelques séances, ensuite la progression se fait sur des coques de bateaux de moins en moins plates, pour permettre d'acquisition de l'équilibre.
Le mieux : c'est de venir et d'essayer - essayer c'est l'adopter !

L'avifit

Nouvelle activité proposée par le club à raison de 3 séances par semaine. Toutes les info sur la page L'Avifit