Sur l'eau, en salle, pour le plaisir, une reprise d'activité en douceur ou la compétition ... une diversité de déclinaisons

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L'Aviron en rivière ou en mer 

Sport complet par excellent, sport individuel et sport d'équipe ... il peut se décliner à l'infini : pratique en compétition, en loisirs, accessible aux jeunes, aux moins jeunes sur rivière ou en mer.

Notre plan d'eau sur l'Hérault est accessible par tout temps, quand il pleut la pratique se fait en intérieur sur des ergomètres. Notre base nautique au cap d'Agde est quant à elle réservée à la pratique de l'aviron de mer. 

Envie d'un cours particulier avec un coach  ou simplement profiter d'une séance de découverte gratuite ? inscrivez-vous 

La pratique

Le plan d'eau du club est sécurisé et les premiers coups de rame se font après une première initiation sur ergomètre (rameur d'intérieur).
Ensuite, c'est "la planche" (cf ci-contre) pendant quelques séances, ensuite la progression se fait sur des coques de bateaux de moins en moins plates, pour permettre d'acquisition de l'équilibre.
Cette étape est également nécessaire pour la pratique de l'aviron de mer.
Le mieux : c'est de venir et d'essayer - essayer c'est l'adopter !

L'avifit

Une activité proposée par le club depuis 2017 à raison de 2 séances par semaine. Toutes les infos sur la page 

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AVIRON / MER ET RIVIERE - AVIFIT

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