La compétition
Activité principale du club pour les jeunes et adolescents à partir de 14 ans
Les entrainements sur l'eau : mercredi et samedi à 14 heures, dimanche matin
Séances de musculation, renforcement musculaire : mardi et vendredi soir.
Tout ceci varie dans l'année, et à l'approche des compétitions où les entrainements sont renforcés
Les entrainements sur l'eau : mercredi et samedi à 14 heures, dimanche matin
Séances de musculation, renforcement musculaire : mardi et vendredi soir.
Tout ceci varie dans l'année, et à l'approche des compétitions où les entrainements sont renforcés
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L'encadrement1 entraîneur diplômé (BEJEPS),
3 éducateurs fédéraux plusieurs initiateurs fédéraux constituent l'encadrement des sportifs pour les séances sur l'eau, sur les ergomètres et pour le travail musculaire en salle de musculation. L'accompagnement des rameurs est de tout moment : sur l'eau lors des entraînements, les consignes, les débriefing et les conseils avant les courses. |