L'Aviron en rivière ou en mer

L'aviron est une activité physique de plein air, de loisir ou de compétition. C'est un sport nautique complet adapté à toutes et tous.
L'aviron désigne également la rame qui sert à la propulsion du bateau.

Sport pour tous

Sport adapté aux jeunes (à partir de 10 ans) comme aux moins jeunes, aux femmes comme aux hommes, pour une pratique récréative ou de santé, de randonnée ou de compétition. Une grande variété d'embarcations stable à moins stables permet une pratique évolutive seul, à 2, à 4 et jusqu'à 8 personnes.

Sport complet et bon pour la santé

L'aviron fait travailler harmonieusement tous les groupes musculaires. Il limite les traumatismes ostéo-articulaires et musculo-tendineux car c'est une activité portée et non traumatisante.
Sport compatible avec une reprise d'activité physique de part la diversité de ses disciplines il est plébiscité pour ses effets sur la santé.

Sport en mer, en rivière ou en salle

L'aviron se pratique habituellement sur un bateau, il peut se réaliser seul ou à plusieurs selon le type de bateau choisi (simple, double....) L'environnement peut se situer sur rivière, lac ou bassin mais également en mer enfin la pratique peut aussi se faire en salle avec un coach c'est l'avifit (contraction de Aviron et Fitness).

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